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【宁波】时尚又好吃的黑食
时尚又好吃的黑食　　在我们知道了黑色食品的好处。但怎样将它们吃得既时尚又好吃，还符合你需要的营养，这里的学问可主大了！下面给你介绍几款家庭主妇小睿和巧手馨雨传授的几个高招

2006-4-17

【宁波】水样美人的水当当食谱
水美人　　赶走了难熬的苦夏，终于盼到了秋高气爽的艳阳天。没有了桑拿天的粘腻与束缚，整个身心都清爽了不少。　　但是，偏偏身体就是不争气，难得空气湿度降到了50%以下，干燥就跑

2006-4-17

【宁波】月饼应为特殊人群考虑
特殊的月饼孩子手中的月饼“一颗心”　　既然已经看到了过去和现在的月饼，未来究竟是什么样？玉兔的好奇心又在作祟。本想乘坐时空穿梭机到未来看看，但在去的路上偏巧看到一群孩子在

2006-4-17

【宁波】糯米苹果盏
糯米苹果盏　　主要成分：苹果、糯米、陈皮　　简单制作：(1)苹果煮6分熟，挖空芯部备用。(2)糯米先泡开，放入苹果中。(3)再在苹果中加入陈皮和糖。(4)一起上锅蒸熟透，即可食用。　

2006-4-17

【宁波】天麻炖乌鸡
天麻炖乌鸡　　主要成分：乌鸡、天麻　　简单制作：(1)乌鸡用开水焯过，除去腥气。(2)把葱、姜和天麻塞进乌鸡肚子里。(3)将乌鸡放进沙锅里炖，直至鸡肉炖烂。　　食疗功效：首先，乌

2006-4-17

【宁波】猪肝豆腐包
猪肝豆腐包　　主要成分：猪肝、猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、猪肉、扇贝、豆腐、苍术　　简单制作：(1)把猪肉、核桃仁、松子、木耳、海米、猪肉、扇贝剁成馅。(2)豆腐挖空，将备

2006-4-17

【宁波】酸奶小薄荷
酸奶小薄荷　　主要成分：薄荷、酸奶　　简单制作：(1)薄荷洗净备用。(2)将酸奶淋到薄荷上食用。　　食疗功效：西餐使用薄荷，大多是当做装饰品，或者用于制作冷饮。但是云南菜中使用

2006-4-17

【宁波】首乌玫瑰沙拉
首乌玫瑰沙拉　　主要成分：何首乌、玫瑰花、红腰豆、鸡蛋、青豆、生菜、沙拉酱　　简单制作：(1)鲜玫瑰、生菜洗净备用。(2)鸡蛋煮熟，剥壳备用。(3)将熟鸡蛋、青豆、红腰豆和首乌一

2006-4-17

【宁波】入秋正是滋补好时节
冬虫夏草　　九月入秋，正是滋补好时节，不如烹一杯虫草羹慰劳自己，让微寒的身心瞬间温暖　　冬虫夏草是由昆虫和真菌联合而生的菌虫复合体。冬天真菌侵入幼虫体内，夏天，菌座从虫体

2006-4-17

【宁波】贵州辣椒的三足鼎立
　　油麦菜去了黑豆花的腻盐酸干烧鱼不只有鱼肉的鲜　　鹅杂米粉卖得格外好，上桌前已经煲了6个小时　　贵州的辣椒种类很多，主要有糟辣椒、糍粑辣椒和煳辣椒。糟辣椒是用当年的红辣

2006-4-17

【宁波】满碗红彤彤一口酸酸辣
　　遵义羊肉粉　　不老溪的遵义羊肉粉是根据北京人口味“改造”过的贵州菜，羊肉一律采用20多斤重的小山羊，去骨不去皮，鲜嫩软烂。　　搜食目标：贵州羊肉粉　　搜食地点：广安门外

2006-4-17

【宁波】山水豆腐
　　好豆腐的标准是香滑，要有黄豆的清香，要有无比嫩滑的舌头触感，这一切很大程度上取决于水，于是便有了山水豆腐的叫法。山水豆腐，材料很讲究，要用白云山的山泉水和东北的黄豆，

2006-4-17